Gaziantep Diyetisyen Seyit Kalaycı

Üst
 

Diyet & Öneriler

Diyetisyen Seyit Kalaycı / Diyet & Öneriler

Besin Tüketiminin Ruh Hali Üzerinde Etkisi

Vücudun bütün organları gibi, beynimizde, sağlıklı ve düzenli bir şekilde çalışabilmek için doğru gıdalara ihtiyaç duyar. Bu yüzden, bazı gıda veya temel besin eksiklikleri, ruh halimizi etkileyebilmektedir. Bilinçaltı, duygu, düşünce ve inançlar ise davranışlara etki eder, davranışlar ise hayatı değiştirecek güce sahiptir. İyi beslenme, iyi uyku...

Sonbahar Sebzeleri: Neler, Faydaları, Gıda İçerikleri

Eylül ayı sebzeleri: Mantar, patlıcan, mısır, pazı, biberiye, barbunya fasulyesi, kabak, dolmalık biber, kırmızı biber. Ekim ayı sebzeleri: Mantar, fındık, ceviz, ıspanak, havuç, yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar. Kasım ayı sebzeleri: Lahana, kereviz, pırasa, yer elması, havuç, ıspanak, karnabahar, pazı.   Kırmızı Biber: Biber, tarımı yapılan en eski bitkilerden...