Gaziantep Diyetisyen Seyit Kalaycı

Üst
 

Beyin Sağlığı Etiket

Diyetisyen Seyit Kalaycı / Gönderi etiketleri "Beyin Sağlığı"

Beyin Sağlığı İçin En Yararlı Besin Öğeleri

Bilim bilişsel fonksiyon ve belirli besinler arasındaki güçlü iletişimi destekler. En yararlı dört besin ögesinin omega 3 yağ asidi, kolin, vitamin E, flavonoid olduğu düşünülmektedir.   Omega 3 Yağ Asidi EPA ve DHA beyin sağlığında anahtar rol oynayan besinlerdir. Beyindeki nöronlar normal vücut fonksiyonlarını sağlayan elektriksel ve kimyasal...