Gaziantep Diyetisyen Seyit Kalaycı

Üst
 

Karbonhidrat Alımı Etiket

Diyetisyen Seyit Kalaycı / Gönderi etiketleri "Karbonhidrat Alımı"

Dengeli Beslenmenin 10 Altın Kuralı

  1) Olmazsa Olmazların Diyetten Çıkarılmasına Gerek Yok Kilo vermeye çalışırken bazı gıdaların yasaklanması yanlış bir bakış açısıdır. Tatlıları ve sevilen çok kalorili besinlerin tamamen hayattan çıkarılması yerine aşırıya kaçmadan tüketilebilir. Büyük bir pasta yerine eğer yaz dönemiyse dondurma veya sütlü tatlı seçimi daha mantıklı olacaktır. Bu gibi...