Gaziantep Diyetisyen Seyit Kalaycı

Üst
 

Lif Sindirimi Etiket

Diyetisyen Seyit Kalaycı / Gönderi etiketleri "Lif Sindirimi"

Neden Yeşil Bezelye Sağlıklı ve Besleyicidir?

Yeşil bezelye, popüler bir sebzedir. Ayrıca oldukça besleyicidir ve yeterli miktarda lif ve antioksidan içerirler. Araştırmalar, kalp hastalığı ve kanser gibi bazı kronik hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabileceklerini göstermektedir. Öte yandan, bazı insanlar yeşil bezelyelerin zararlı olduğunu ve içerdikleri antinutrientlerden dolayı kaçınılması gerektiğini ve bu da şişkinliğe neden...