Gaziantep Diyetisyen Seyit Kalaycı

Üst
 

sodyum Etiket

Diyetisyen Seyit Kalaycı / Gönderi etiketleri "sodyum"

Kafein ve Kalsiyum İlişkisi

Kalsiyum ve vitamin D, kemik yoğunluğunu destekler ve tüm önleyici stratejilerde tartışmasız bir yere sahiptir. Kafeinin sürat koşularında ve kısa süreli güç aktivite türlerinde performans üzerine etkileri hakkında çok az çalışma vardır. Fakat kafeinin sarkoplazmik retikulumda kalsiyum giriş çıkışını kolaylaştırdığı, sodyum potasyum aktivitesini artırdığı ve kas...